Jak przygotować się do konsultacji?
Po wykupieniu konsultacji uzupełnij ankietę – wywiad żywieniowo-zdrowotny (plik otrzymasz mailowo
Wraz z ankietą wyślij wyniki ostatnich wykonanych badań krwi: morfologii krwi, poziomu glukozy i insuliny na czczo, lipidogramu, hormonów tarczycy, anty-TPO, anty-TG, prób wątrobowych, żelaza i ferrytyny, witaminy B12 (weganie, wegetarianie), witaminy D, wskaźnika OB.
Jak wygląda plan żywieniowy?
Plan diety jest dopasowany indywidualnie pod kątem:
Produkty potrzebne do realizacji jadłospisu bez problemu znajdziesz w najpopularniejszych sklepach.
wsparcia Twojego zdrowia, wyników badań, smaków i dań, które lubisz
Twoich codziennych aktywności, zwyczajów, trybu pracy, życia rodzinnego
czasu, którym dysponujesz na przygotowywanie posiłków
Co ode mnie otrzymasz?
W ciągu max. 7 dni od konsultacji otrzymasz :
- 7-dniowy plan diety wraz z zaleceniami do jego stosowania
- listę zakupów oraz zamienników produktów
- zalecenia dot. wyboru produktów (pod względem jakościowym i zdrowotnym)
- czas realizacji planu to do 7 dni roboczych
- w cenie planu wliczone są 2 zmiany dań wg potrzeby