Dlaczego żywienie ma znaczenie w chorobach tarczycy? Jak powiązane jest to z insulinoopornością?
Choroby tarczycy to prosta droga do pojawienia się problemów z gospodarką węglowodanową – nieprawidłową tolerancją glukozy. Stąd też u wielu osób [...]
Jadłospis na 3 dni 1800kcal – prosty, szybki, z niskim indeksem glikemicznym!
Jadłospis na 3 dni - prosty i szybki z niskim indeksem glikemicznym! Z pewnością często na co dzień brakuje Ci [...]
Gofry z niskim indeksem glikemicznym – palce lizać
Wakacje i pobyt nad morzem nieodłącznie powiązane są z letnimi przysmakami, a w szczególności z lodami i... goframi! Mój ostatni [...]
Probiotyki – czy mogą pomóc w insulinooporności?
Nasze jelita zasiedlają miliony bakterii, które określane są mianem mikrobioty jelitowej. Mimo, że słowo “bakteria” kojarzy nam się zwykle negatywnie, [...]
Insulinoporność – czym jest naprawdę?
Coraz więcej osób słyszy w gabinetach lekarskich diagnozę “To insulinooporność”. Taka diagnoza budzi często strach. Pytanie - czy jest [...]